What's YOGA
｢ からだ ｣ と ｢ こころ ｣ 両方に作用する、現代を生きる私達にとって最適なエクササイズです。そして、本来の心と体がきちんと機能するように調整できる身近な習慣。それがヨガなのです。
ランニングやウォーキングと同じくらい簡単に始められます。世界のトップアスリートはもちろん、ビジネスエリートたちもヨガの習慣を取り入れてパフォーマンスを向上しています。
NEWS
● 次回のバレエストレッチヨガは、
BASICクラス：10月6日(日)・11月3日(日) 16:00〜17:30、BEGINNERクラス：10月18日 16:00〜17:30 となります。→詳細はこちら
● 大好評！ソゴウビューティールーム バレエストレッチヨガの次回のスケジュールは
10月18日(金)・11月12日(火) 11:00〜12:00 となります。→詳細はこちら
● 毎週土曜日朝、ビギナー向けヨガクラス in MojoStudio＠上野毛！
10月のスケジュールは、10月5日、12日、19日、26日(土) 10:00～11:00
となります。ドロップインのみ、いつでもどなたでもご参加頂けます。→詳細はこちら
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● 2019年4月26日(金) NPO法人JASIPA様定期交流会にて[ビジネスパーソンの為のヨガ]の講演をさせて頂きました！→Blogへ
● 2019年1月26日(土) [ヨガ未体験の男性諸氏へ特別企画！初めてのヨガ体験＆交流会] 開催致しました！→Blogへ
● [1月からの新クラス] Dr.yogaのバレエストレッチヨガBEGINNERが始まりました。→詳細はこちら
● 2018年9月 全米ヨガアライアンス RYT500登録インストラクターになりました。→プロフィールへ
● 9月16日(日) [ランナー向け企画第２弾！久喜総合体育館武道場のレポート！→詳細はこちら
● 7月16日(月) ［夕日deサルサ♡うみの日編］でダンスパフォーマンス出演致しました］→詳細はこちら
● 7月13日(金) ［ランニングフォーム改善＆故障予防のレポート！］→詳細はこちら
穏やかな心、協調性、集中力、冷静な判断が必要とされる職場において、これらの問題解決を未来への企業戦略として本気で取り組む企業が増えています。
定期的に開催しているレギュラーヨガクラスでは、初心者に最適なカフェヨガや、現役の医師が開発したバレエヨガ、カラダの柔軟性を取り戻し、老廃物の排出を目的としたホットヨガなど、様々なジャンルのヨガをご紹介しています。
ダンサー、アスリート、ダイエット、ストレス解消、疾患を持つ方向けなど目的に応じたヨガをイベントとして展開しています。
どのイベントもお気軽にご参加いただけるものばかりです。
ダイエットを目的とされるヨガは生活習慣が伴いますので「パーソナル」がおすすめです。
あなたの理想のボディを目指して共に頑張っていきましょう。食事のアドバイスもさせて頂きます。
ヨガの哲学を学ぶ事は、ビジネスシーンでの心得としても役に立つとご好評をいただいております。
協会様や企業向けのセミナーの実績をご紹介しています。
シャンティでオススメしているボティケアグッズのご紹介。ラジウムβ波の効果でカラダや皮膚に負担なくケアできるスグレモノ! 是非お試しください。
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