Online YOGA
Hatha YOGA Regular &
Exercise program
What's YOGA
｢ からだ ｣ と ｢ こころ ｣ 両方に作用する、現代を生きる私達にとって最適なエクササイズです。そして、本来の心と体がきちんと機能するように調整できる身近な習慣。それがヨガなのです。
ランニングやウォーキングと同じくらい簡単に始められます。世界のトップアスリートはもちろん、ビジネスエリートたちもヨガの習慣を取り入れてパフォーマンスを向上しています。
NEWS
● 10月『Hatha YOGAレギュラー(10:00-11:00)』＠Zoomオンライン
9:30-9:50 はじめてのヨガ 10:00-11:00 HathaYOGAレギュラークラス
10/5,12,19,26(土) →チケット購入はこちら
● 10月の水曜日『ダイエットプログラム』＠Zoomオンライン
10/2(水) 全身しなやか柔軟編 10/16(水) ペタンコお腹編 10/23(水) お尻太もも編 10/29(火) 美背中二の腕編 ※10/30(水)→29(火)に振替えです。→チケット購入はこちら
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● 株式会社WOW WORLD様で毎月開催させて頂き丸7年となりました。
同社HPの『描く未来』でヨガレッスンについて紹介頂きました。→詳細はこちら
● バレエストレッチヨガ（スタジオクラス）の詳細はScheduleページよりご確認ください。
● 波のフローヨガ（スタジオクラス）の詳細はScheduleページよりご確認ください。
● Chocofit.netを立ち上げました！YoutubeのChocofitチャンネルには見ながら一緒にできるエクササイズ動画をアップしてます。
ぜひご覧ください！
● Beginner's YOGA onlineの様子をYouTubeにアップしました！→YouTubeへ
● オンラインダイエットプログラムの様子をYouTubeにアップしました！→YouTubeへ
- - - - - - - -《バックナンバー》- - - - - - -- - -
● 2022.12.18 スタジオレッスン実施しました！→Blogへ
● 集合クラス＋プライベートレッスンで効果の質を上げる！お客様ブログをシェアさせて頂きました
● 2019.11.30 はじめてのヨガ体験企画第二弾！『ヨガライフ体験＆食事会』を六本木で開催致しました。→Blogへ
● 2019.4.26 NPO法人JASIPA様定期交流会にて[ビジネスパーソンの為のヨガ]の講演をさせて頂きました！→Blogへ
● 2019.1.26 [ヨガ未体験の男性諸氏へ特別企画！初めてのヨガ体験＆交流会] 開催致しました！→Blogへ
● 2018.9.1 全米ヨガアライアンス RYT500登録インストラクターになりました。→プロフィールへ
● 2018.9.16 [ランナー向け企画第２弾！久喜総合体育館武道場のレポート！→詳細はこちら
● 2018.7.16 ［夕日deサルサ♡うみの日編］でダンスパフォーマンス出演致しました］→詳細はこちら
● 2018.7.13 ［ランニングフォーム改善＆故障予防のレポート！］→詳細はこちら
Zoomを利用したオンラインでご自宅からお気軽にヨガやトレーニングのレッスンを受講頂けるドロップインのクラスをご紹介しています。
穏やかな心、協調性、集中力、冷静な判断が必要とされる職場において、これらの問題解決を未来への企業戦略として本気で取り組む企業が増えています。
定期的に開催しているレギュラーヨガクラスでは、初心者に最適なカフェヨガや、現役の医師が開発したバレエヨガ、カラダの柔軟性を取り戻し、老廃物の排出を目的としたホットヨガなど、様々なジャンルのヨガをご紹介しています。
ダンサー、アスリート、ダイエット、ストレス解消、疾患を持つ方向けなど目的に応じたヨガをイベントとして展開しています。
どのイベントもお気軽にご参加いただけるものばかりです。
ダイエットを目的とされるヨガは生活習慣が伴いますので「パーソナル」がおすすめです。
あなたの理想のボディを目指して共に頑張っていきましょう。食事のアドバイスもさせて頂きます。
ヨガの哲学を学ぶ事は、ビジネスシーンでの心得としても役に立つとご好評をいただいております。
協会様や企業向けのセミナーの実績をご紹介しています。
シャンティでオススメしているボティケアグッズのご紹介。ラジウムβ波の効果でカラダや皮膚に負担なくケアできるスグレモノ! 是非お試しください。
