生活習慣や体質そのものは、その方それぞれ。ヨガを取り入れる上でも、本来はパーソナルなトレーニングが効率があがります。

ご自身では気づかない、習慣としての身体の使い方をトレーニングで改善・理解することで、効果があがります。

 

アスリートはもちろん、ビジネスマンが多い理由も短期間での効果を必要としているからです。

 

諸事情でレギュラークラスに参加ができない方、リハビリ中の方やご高齢の方などのご相談も随時受け付けております。

​

​また、WEBオンラインのレッスンも可能です。

お気軽にご相談ください。