ENTRY : 2019年12月24日

継続４年 ありがとうございます！

株式会社エイジア様ヨガレポート

本日は株式会社エイジア様でのヨガレッスン４８回目でした！
月一レッスンを開催させていただき丸４年😭

ENTRY : 2019年12月21日

2019年最後のBeginner'sYOGA

2019年最後のBeginner'sYOGA in MojoStudio🧘‍♀️🧘‍♂️

心落ち着くこの素敵な空間で✨
ずっと通い続けてくれるメンバーを中心に

いつもゆったり、緩〜く続けてこれたことに

​心から感謝です❤️

ENTRY : 2019年12月18日

綺麗な朝焼けで到着

​得意の爆睡夜便移動で

着いたらすぐ打ち合わせ.
今年最後の出張.
最近能動的に考えること、感じることと、
湧き出る感情に支配されて考えてしまうこと・・

ENTRY : 2019年12月9日

『ヨガライフの体験＆食事会』

人生100年時代にどう生きていくのか。
思考・心・身体 = 自分を静観し、
必要なものを与えて、不要なものを取り除き
最良のコンディションに整えていく。
自分への最大の愛情のかけ方だと思います。

ENTRY : 2019年12月9日

ひとりぼっち週末 in Ho Chi Minh.

出不精なのでホテルから出ない☹️
飛行機、車、打ち合わせで座りっぱなしのお尻コリコリ対策はこれ‼️
骨盤を立て座る .↓

ENTRY : 2019年8月26日

ようやく酷暑は和らぎ
早くも秋の風を感じますね🌿

9月はイレギュラースケジュールとなりますので、レッスンス情報をUPいたします！

ENTRY : 2019年7月27日

むかし『ダウンドッグ』は休憩のポーズ！と言われたことがあり、当時は全く意味がわか...

日々の練習で身体の感覚が変わり、難易度の高いポーズとポーズを繋ぐ休憩のポーズになる、という意味が分かりました。

ENTRY : 2019年4月29日

平成最後のヨガレッスン♪

平成ラストのお仕事は（←みんなの真似）MojoStudioで毎週土曜日朝に開催している

【BEGINNER YOGA】のクラスでした

ENTRY : 2019年4月29日

NPO法人JASIPA様でヨガの講演をさせて頂きました！

久しぶりのブログになってしまいました

３月末〜４月１週目は

シンガポールとベトナム出張、

戻って１週間東京、その後アメリカへ

ENTRY : 2019年1月28日

男性限定 初めてのヨガ体験WS！

満員御礼

ヨガは女性のものでも、

体が柔らかい人がやるものでも、

個室でやって貰って癒されるものでも…笑

ENTRY : 2018年10月3日

来週のレッスンのお知らせ♡

次の日曜日10月7日は
Dr.yogaの［バレエストレッチヨガ］・・・

ENTRY : 2018年9月21日

ランナー向けヨガ第二弾！【ランニングフォーム改善と故障予防】in 久喜！

ここ数ヶ月続いた超過密スケジュールがようやく落ち着き、このところかなりノンビリして・・・

ENTRY : 2018年9月2日

番外編バレエストレッチヨガ in そごう横浜店.毎月第１日曜日にアメリカ山ガ...

毎月第１日曜日にアメリカ山ガーデンアカデミーで開催させていただいている・・・

ENTRY : 2018年8月22日

次回のバレエストレッチヨガは9月2日（日）16:00〜17:30です.Dr.yoga...

次回のバレエストレッチヨガは
9月2日（日）16:00〜17:30です❣️

ENTRY : 2018年8月12日

ランニングフォーム改善＆故障予防のヨガ

【ヨガによるランニングフォーム改善＆故障予防】 WS in 江東区夢の島競技場・・・

ENTRY : 2018年8月8日

バレエストレッチヨガ by Dr.yoga.生徒さんの変化...

生徒さんの変化が見えてきた✨
呼吸が変わる・・・姿勢が変わる・・・

ENTRY : 2018年7月10日

Dr.yoga バレエストレッチヨガ 初男子！！

月一でバレエストレッチヨガを始めて
7月で５回目を迎えました・・・

ENTRY : 2018年5月15日

昨日の、某企業様出張ヨガ。月一で伺ってます。.天候が良かったので屋上で夕焼けを見な...

昨日の某企業様出張ヨガは、
屋上で夕焼けを見ながら・・・

ENTRY : 2018年5月10日

手作り甘酒❤️ 美容と自分メンテナンス

今朝はなんだか体調が悪い…
風邪ではないけど・・・

ENTRY : 2018年3月14日

Dr.yoga主催【バレエストレッチヨガ】スタート！

４月から新たなクラスを開催します
その名も・・・