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厚生労働省 労働安全衛生法に基づく「ストレスチェック制度」が２０１５年１２月より義務化され、今、従業員の健康管理は事業者にとって大きな課題となっております。
企業ヨガは身体的改善ももちろん、メンタルヘルスケアやストレスマネジメントを目的としています。
身体を動かすことの少ないデスクワークでの歪んだ姿勢や、多忙なスケジュールからくる疲労や精神面の悩みを抱えた従業員にとって、限られた休日の間でストレスを解消し、生産性の向上に努めることは簡単なことではありません。
穏やかな心、協調性、集中力、冷静な判断が必要とされる職場において、これらの問題解決を未来への企業戦略として本気で取り組む企業が増えています。
肩こりがラクになり、仕事の効率があがりました。
教えてもらったヨガのポーズを、家のお風呂でも楽しんでいます。コリをほぐすコツがわかりました。
社員のみんなも、ヨガの呼吸やポーズを学ぶことでリラックスでき、喜んでいるようです。
福利厚生として、仕事の効率アップ策としてオススメです。
最近のブームもあり女性参加者が多く、これまでの飲み会とは違う形の部門横断の交流の場となっています。
ヨガを習いはじめてから、仕事中も「背筋を伸ばして座っている」なんていう声が聞かれます。
商売道具の脳みそが朝からスッキリし、元気に仕事に取り組めています。
「展示ブースでの格好良い立ち方」を営業メンバーでトライできたのも良かったです。
アンカー 1
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